Egyéni kezelés
Mencsik Andrea vagyok, gerinctrénerként én foglak személyesen fogadni a stúdióban.
Személyes célom a foglalkozásokkal a javulásod segítésén kívül, hogy tudatos gondolkodásra ösztönözzelek, hogy meghalld a tested szavát akkor is, amikor én nem vagyok ott.
Tudnod kell, hogy a passzív kezelésen kívül házi feladatot, valamint összefüggéseket fogok a kezedbe adni, amelyek segíteni fognak a gerinced karbantartásában. Tehát egy összeképet is kapsz a problémáddal kapcsolatban, hogy el tudd dönteni a későbbiekben is, mi az, ami neked való, mi az, amit kerülnöd kell.
Ez a rendszer egy együttműködésen alapul kettőnk között, tehát a Te figyelmedre is szükség van.
Kedves ügyfeleim beszámolói a saját szavaikkal:
Neked való, ha:
- tudsz időt fordítani magadra, mert eldöntötted, hogy hajlandó vagy tenni magadért
- képes vagy napi 20 perc házi feladatot rendszeresen beleiktatni a napjaidba
- megfelelő lelkiállapotban, felkészülten érkezel és le tudod tenni az élet egyéb dolgait, amíg a foglalkozás zajlik
- tudod nélkülözni a telefonos hívásokat is
- a kért felszerelést, illetve papírokat magaddal hozod
- tudást is szeretnél a javulásodhoz, és hajlandó vagy figyelni a folyamatos zavaró beszéd helyett
- kitöltötted az állapotfelmérő űrlapot, amit a kapcsolatfelvétel után küldök
- nem jársz több helyre már ugyanazzal a problémával
- tudatosabb gondolkodásod van, összeszedettebb kommunikációs képességgel rendelkezel, és meg tudod várni az érkező választ is a feltett kérdéseidre
Nem neked való ha:
- minden lehetőségre van egy kifogásod
- nem vallod, hogy minden problémás állapotból lehet jobb színvonalat elérni
- rohanva jössz-mész a kezelésekre, mert igazából nem fér bele a gyógyulásod az idődbe
- nem tudod egy, másfél óráig nélkülözni a telefonos hívásokat
- nem vagy mentálisan ott a kezelésen, minden más elvonja a figyelmedet
- nem tudsz koncentrálni, és csendben együttműködni
- magánéleti csevejre, vagy panaszkodási lehetőségre vágysz a kezelésre szánt idő helyett
- nem tudsz eljönni a stúdióig
- több helyre jársz már ugyanazzal a problémával
Milyen problémával kereshetsz?
Gerincproblémákkal kereshetsz, speciálisan derék és nyaki-váll problémákkal foglalkozom.
- Ha fáj a derekad, vagy a nyakad (a kettő rendszeresen összefügg)
- Ha már kiboltosulás van, ha folyton beáll a derekad, nyakad, vállad
- Ha nem tudod, mit szabad mozognod a kialakult problémádra, mit nem.
Fontos, hogy ha komolyabb fájdalmaid vannak, vagy régebb óta, akkor legyen röntgen, vagy MR leleted.
Nálam nincs s.o.s időpont, sőt, általában min. egy hónap a várakozási idő. Ha s.o.s problémád van, vagy fekvőbeteg vagy a mozgásszervi probléma miatt, ezekben az esetekben az ügyeletet kell kihívni, vagy a sürgősségire kell bemenni.
Hozzám azok járnak, akik járóképesek, a leletkészítésen kívül nem szorulnak feltétlenül orvosi kezelésre.
A kezeléssorozattal pontosan ez a célunk, hogy az alternatív módszer miatt ne is kerülj olyan állapotba, hogy folyton orvoshoz kelljen menned a problémáddal.
Ez nagyon sokban múlik Rajtad is. Pl. ha valaki azért is nehezeket emel, miután az orvos is, és én is kimondtam, hogy nem szabad nehezet emelni, akkor nem tudunk sajnos tovább együttműködni, mert nem fog működni az alternatív irányzat sem olyan mértékben, ahogyan működnie kellene.
Az alternatív kezelés a tudatosabb embereknek való, akik átlátják a felelősségüket a saját javulásuk tekintetében.
Milyen korsztályt vállalok?
14 év fölött lehet hozzám jönni, egészen a szenior korosztályig.
Hogyan zajlik egy kezelés?
A kapcsolatfelvétel után keresni foglak a megadott e-mail címen, amely tartalmazni fog egy állapotfelmérő űrlaphoz való hozzáférést. Az űrlapon belül a megadott pontban töltsd fel a leleteket is. Természetesen a leleteken a neveden kívül minden más személyes adatodat kitakarhatod. Az adatokat nem adom ki harmadik félnek semmilyen formában sem.
Az időpontra érkezz megfelelő időben, a kért váltóruházattal: melegítő, vagy cicanadrág, cserepóló, és cserezokni is mindenképpen legyen!!
Az előzetesen kitöltött űrlap alapján fogok kérdéseket feltenni, ezekre légy szíves összeszedetten válaszolj.
Ezután következik a mozgásszervi állapotfelmérés, így ez a teljes összkép alapján állítom össze a kezelésedet. Tartalmazhat japán gerinckezelést, passzív kimozgatást, fascia kezelést, ellenállásos passzív nyújtásokat, könnyebb, nehezebb otthoni feladatként kivitelezendő gyakorlatokat és kinesio tape ragasztást. Ezekből mind készülhet a rád szabott foglalkozás. Ha szélsőséges esetben szükséges, akkor az egész kezelési időt egy-két féle terápia fogja kitenni, nem biztos, hogy minden alkalommal mindegyikkel találkozol. Tehát mindig az történik nagyobb részt, ami az aktuális állapot javulásához szükséges.
Ha tornázunk is, akkor összeállítok egy rád szabott gyakorlatsort, amit helyben kipróbálhatsz, és kijavítjuk az esetleges hibákat. Amikor már átvettünk mindent, a mobiltelefonoddal felvehetsz videóra engem a gyakorlatokat bemutatása és magyarázata közben. Így mindig meg lesz számodra az otthoni feladatsorod. Tornagyakorlatok tekintetében is széles a választék, mert gyógytornához hasonló feladatokkal is találkozhatsz, kínai gyakorlatokkal, mobilizációval, nyújtással, derékerősítő gyakorlatokkal, eszközös gyakorlatokkal is, stb.
A végén pedig gyógynövény, és egyéb kiegészítők ajánlását írom fel neked.
Meddig tart egy foglalkozás?
Minimum 60 perc, de 90 perccel számolj. Nem foglalkozom „sorozatgyártással”, és azonnali csodamegoldásokkal. Az átlagosnál jóval kevesebb ügyfelet vállalok, hogy az együttműködés a részemről minél minőségibb szinten létre tudjon jönni. Ezért tudok ilyen sok időt foglalkozni Veled is.
Mennyibe kerül?
Első alkalom: 25.000 Ft, a további alkalmak: 20.000 Ft
Ha már voltál nálam valamikor, de fél év eltelt, akkor megint első alkalomnak számít az időpont egyeztetés.
A stúdióban tudsz készpénzzel, illetve bankkártyával és OTP Szép kártyával is fizetni.
Időpontok és felszerelés
A stúdióban nem minden hétköznap vagyok, így mindig időpont egyeztetés alapján vagyok nyitva, hétfő, szerda és csütörtöki napok valamelyik tudlak fogadni 9-15 óráig.
Időpont egyeztetésre e-mailben vagyok elérhető, nem használok telefont erre a célra.
FONTOS:
- CSERERUHÁZAT: CSEREPÓLÓ, CICANADRÁG, VAGY MELEGÍTŐ ÉS A CSEREZOKNI IS
- A FOGLALKOZÁSRA AZ ÉKSZEREKET LE KELL VENNI: NYAKLÁNC, GYŰRŰ, ÓRA, FÜLBEVALÓ. EZ BALESETVÉDELMI KÖVETLEMÉNY, MERT SÉRÜLÉST OKOZHAT MUNKA KÖZBEN.
- 10 PERC KÉSÉS ESETÉN LEHET, ÚJ IDŐPONTOT KELL EGYEZTESSÜNK, AMENNYIBEN OLYAN A KEZELÉSED, HOGY NEM FÉR BELE AZ IDŐBE A CSÚSZÁS MIATT.
- HA NEM JELZED, HOGY AKADÁLYOZTATVA VAGY, ÉS NEM JELENSZ MEG AZ IDŐPONTODON, SAJNOS NEM TUDOK TOVÁBBI IDŐPONTOKAT BIZTOSÍTANI
Ha készen állsz az együttműködésre, kérlek, töltsd ki ezt a kapcsolatfelvevő űrlapot, a megadott e-mail címeden keresni foglak 1-2 munkanapon belül.
Kapcsolatfelvétel:
A kezelés helyszíne
2400. Dunaújváros, Kossuth Lajos utca 4.
Nyitvatartás: hétfő, szerda, csütörtök 9:00 - 15:00

